Le texte ci-dessous est une retranscription de la vidéo ci-dessus :
Le Bouddha à dit que le mal être, la souffrance, existent, et vous n'avez pas besoin d'être bouddhiste pour accepter cela, parce que les gens souffrent un peu partout. Et reconnaître que la souffrance existe est très important. Parfois vous souffrez, mais vous prétendez ne pas souffrir, alors vous n'avez aucune chance de guérir. Quand vous avez une maladie vous devez d'abord savoir ce que vous avez avant d'avoir un espoir de guérir. Donc accepter que la souffrance existe, chez vous, dans votre famille, dans votre Eglise, dans votre société, c'est la première étape. *
La deuxième étape est de chercher la deuxième noble vérité. D’où vient la souffrance, la racine de la souffrance. Le Bouddha dit que si vous fuyez pour échapper à la souffrance vous n'avez aucune chance de connaître l'origine de la souffrance, voila pourquoi vous devez trouver le courage de regarder la souffrance en face et profondément pour connaître la nature et la cause de la souffrance. C'est la seconde noble vérité, c'est comme le docteur, le docteur reconnait qu'il y a maladie et qu'il doit identifier la cause profonde de la maladie. C'est la deuxième noble vérité.
Le Docteur dit : bon cette maladie peut être guérie, c'est la confirmation que la souffrance peut être arrêtée, transformée. C'est la troisième noble vérité.
Si vous avez reconnu la cause, la racine de votre souffrance, alors vous voyez quel type de pratique, quel chemin, peut vous sortir de cette situation de souffrance. C'est la quatrième noble vérité.
(voix off : le bouddha propose de suivre un chemin qui mène au Nirvana, composé de règles simples et pragmatiques.)
C'est la pratique qui vous permet de rentrer en contact avec les merveilles de la vie, vous amène le bonheur, le bien être dans votre situation, parce que la cessation de la souffrance signifie le début et la manifestation du bonheur.
* : première noble vérité.[/justify]
Les 4 Nobles Vérités selon le maître Zen Tich Nath Hanh
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