A propos de la souffrance - par le XIVème Dalaï-Lama

Petit texte cité par le moine Matthieu Ricard.

"On peut distinguer deux types de souffrances : les souffrances physiques causées par la maladie, la faim ou d'autres problèmes souvent indépendants de notre volonté, et les souffrances mentales comme la peur, le chagrin, etc... Dans de nombreux cas, on peut supporter voir surmonter, la souffrance physique grâce au pouvoir de l'esprit. Mais pour ce qui est des souffrances mentales, on ne peut pas les soulager en agissante uniquement sur le corps, puisque le responsable ultime du malheur comme du bonheur est en réalité l'esprit.

Quand nous pensions continuellement "Moi ! Moi ! Moi !" et ne parlons que de nous même, nous réduisons considérablement la dimension du monde que nous voulons nôtre, et les événements qui se produisent dans la sphère étroite de cet égoïsme nous affectent profondément et troublent à coup sûr notre paix intérieure.

La situation est très différente quand nous nous sentons en premier lieu concernés par les autres, quand nous pensons que ces derniers sont si nombreux que nos préoccupations personnelles, en comparaison, sont négligeables. Si, de plus, notre désir est de résoudre leur souffrance, celle-ci, loin de nous décourager, ne fait que renforcer notre courage et notre détermination, à l'inverse de l'apitoiement sur soi qui nous déprime et sape notre courage".

Tendzin Gyatso - XIVème et actuel Dalaï-Lama.